O Fisiculturismo é uma modalidade que dita boa parte das tendências no mundo fitness, seja na ciência ou até mesmo nos hábitos diários dos praticantes de exercícios em academias.
As Federações e empresas promotoras de eventos, como a Muscle Contest, fazem bem o dever de casa na hora de divulgar a modalidade, apresentando atletas e especialistas que esclarecem com maestria diversos aspectos envolvidos na preparação de atletas. Ainda é pouco para o esporte, mas estamos no caminho certo.
O que não podemos negar é que estar perto de um atleta profissional que compete regularmente é empolgante. Em muitos casos, impressionante! Aos olhos de alguns é uma grande oportunidade para dar um “gás” na rotina, para outros, um evento.
Listei 4 motivos convincentes para que você, atleta iniciante ou veterano, compareça em um treinão com a presença de expoentes do esporte.
1 – Conhecer atletas de verdade
Treinar ao lado de um atleta é realmente estimulante. Você pode até ter um grande parceiro de treino, mas ouvir um “mais uma…” de um atleta competidor é outra coisa. Já experimentou?
Nesses eventos você tem diversas chances de receber essa carga de motivação, mas não abuse dos pesos, por favor.
Absorva o estímulo como fonte de inspiração, não para fazer besteira na sala de musculação, aumentando os pesos em equipamentos que você ainda não tem condições de aumentar. Se inspirar é uma coisa, imitar é outra, percebe a diferença?
Os atletas precisam aparecer, não no sentido arrogante, mas da necessidade de divulgação da sua árdua rotina. Esse esporte não recebe a mesma atenção dos demais como o futebol ou MMA, embora fisiculturistas de destaque tenham remunerações semelhantes ao do futebol.
Se você curte a modalidade ou o estilo de vida desses “monstros”, tem vontade de iniciar na modalidade, tenha a certeza de que será muito bem vindo e bem tratado.
2 – Conhecer treinadores respeitados.
Da mesma forma que os atletas precisam de exposição, os treinadores também precisam. Esta é a chance de bater papo com pessoas que podem passar conhecimento de verdade, conhecimento este forjado em milhares de horas de estudo e aplicações práticas.
Reflexão: Em vez de perguntar para o atleta o que ele faz para chegar no nível em que se encontra, pergunte aos treinadores. Atletas te inspiram, mas treinadores são treinadores!
Já conversou com um treinador de atletas campeões? Já percebeu como o discurso é diferente? Todo esse conhecimento é baseado na aplicação prática da ciência que “dá certo”.
Você acha que eles negam informações? Não, pois gostam de conversar a respeito do assunto. O único conselho que dou é: Não abuse..rs…pois esse é o ganha pão do profissional. Sendo assim, se quiser conhecer o “Pulo do Gato”, terá que contratar seus serviços. É justo e digo mais, nem sempre sairá mais caro do que uma boa noitada, acredite.
3 – Ouvir especialistas
Ainda não vi um treinão de verdade que não tenha organizado uma boa mesa redonda no final, composta por dirigentes, treinadores, médicos, atletas, nutricionistas ou outros especialistas envolvidos com o esporte.
O objetivo da mesa redonda é expor novidades ou a realidade daqueles que dedicam tempo em preparação para o palco, além de assuntos relacionados aos diversos objetivos de treino, como saúde, qualidade de vida e afins.
Médicos que cobram um valor justo por suas consultas, mas muitas vezes não tão acessíveis, respondem perguntas que podem alertar você sobre diversos erros cometidos pela maioria dos praticantes. Nutricionistas, treinadores e atletas também listam diversos erros e acertos na preparação de atletas, iniciantes no esporte e praticantes recreacionais.
Se pararmos para pensar, você sai de um evento desse tendo conhecido e conversado com a nata do esporte, levando para casa um conhecimento que teria que pagar ou até mesmo desenvolver ao longo de meses ou anos de preparação, tudo isso em apenas um dia.
4 – Aproveitar a estrutura
Um treinão jamais será organizado em uma academia com estrutura que não possa comportar uma grande quantidade de pessoas ao mesmo tempo, assim como em espaços com equipamentos que não suportam a carga de trabalho de um evento como este.
As academias que recebem edições de treinões são amplas, com equipamentos de ponta e capacidade de oferecer a melhor experiência em levantamento de pesos, independentemente do objetivo do praticante.
Mãos nos ferros…
Conhecer o esporte, atletas, dirigentes, treinadores e demais profissionais da saúde que atuam no fisiculturismo é essencial para começar com o pé direito.
Fique ligado(a) nas postagens das federações e empresas promotoras de eventos como este para não perder a oportunidade de dar um “UP” em sua rotina de treinos.
Mas lembre-se, inspire-se, não copie, pois um treino planejado pra você é melhor que o treino do campeão ara gerar resultados pra sua vida!
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